2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1439 kcal
|
脂質: 64.11g | たんぱく質: 129.30g | 炭水化物: 79.59g.
朝食: Santa Clara Ricota Fresca, Carne de Vaca Moída. 昼食: Carne de Vaca Moída. 夕食: Farofa, Picanha sem Gordura, Linguado no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Figos. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|