2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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1778 kcal
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脂質: 87.18g | たんぱく質: 65.63g | 炭水化物: 187.39g.
朝食: Кофе, Авокадо, Білоцерківський Творог 0%, Хлеб Зерновой. 昼食: Куриные Котлеты, Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Ферма Йогурт Густой 8%. 軽食/その他: Рафаэлло Конфеты, Красные Яблоки. もっと...
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