2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
843 kcal
|
脂質: 34.40g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 92.51g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Red River Farms 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Coffee (Brewed From Grounds), Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. 夕食: Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|