2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1620 kcal
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脂質: 56.92g | たんぱく質: 79.58g | 炭水化物: 212.03g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Norven Кальмары в Рассоле, Своя Линия Мидии в Масле, Хлеб из Пшеничных Отрубей. 昼食: Маринадо Огурец Маринованный, Добров Колбаса Любительская, Запеченный Картофель. 夕食: Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Тефтели с Рисом. 軽食/その他: Гранат, Банан, Мёд, Изюм, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 9%, Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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