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🌻 Grateful.
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70 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1319 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 36.84g | 炭水化物: 201.96g.
朝食: Bananas , Willards Cheas Naks (22g). 昼食: Cadbury P.S. Caramilk Chocolate (46g), Bananas . 夕食: Nescafe 3 in 1 Coffee, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cooked Pumpkin (from Fresh), Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Stewed Chicken Drumstick, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) . 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn , Oil Popped White Popcorn . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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