2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1084 kcal
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脂質: 51.08g | たんぱく質: 98.25g | 炭水化物: 53.01g.
朝食: Сыр Российский, Лаваш Тонкий. 昼食: Куриное Филе. 夕食: Горбуша Жареная, Hochland Твороженный Сыр, Хлеб Бородинский, Своя Линия Форель Холодного Копчения , Вареное Яйцо. 軽食/その他: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Хлеб Бородинский. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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