2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1657 kcal
|
脂質: 64.54g | たんぱく質: 147.81g | 炭水化物: 113.82g.
朝食: Авангард Яйцо Куриное С1, VP Laboratory Протеин, Яблоко, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . 軽食/その他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|