2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1439 kcal
|
脂質: 64.16g | たんぱく質: 107.77g | 炭水化物: 112.49g.
朝食: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Аланталь Сыр Твердый 120, Elementaree Руккола, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Гурьевское Яйцо Яйцо 0 Категория , Акоамарин Шампиньоны , Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки . 昼食: Cyber Вафли Миндаль-Кофе, Zero Низкокалорийный Соус «Сальса», Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Твердый 120, Балтийский Хлеб Хлеб Рижский Классический, Люблинские Продукты Сосиски Мазурки из Индейки. 夕食: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 軽食/その他: Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Мандарины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|