2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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758 kcal
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脂質: 27.98g | たんぱく質: 41.83g | 炭水化物: 82.82g.
朝食: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Doria Semplicissimi Avena e Fave di Cacao. 昼食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Tonno all'olio di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna. 軽食/その他: Conad Piacersi Yogurt Magro Frutta e Cereali. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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