2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1098 kcal
|
脂質: 53.07g | たんぱく質: 68.58g | 炭水化物: 91.71g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лимон, Домик в деревне Сметана 10%, Оливье без Заправки, Омлет или Яичница, Bonduelle Завтрак Овощной Микс. 夕食: Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Котлеты в Духовке. 軽食/その他: Мёд, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Лимон. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|