2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1752 kcal
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脂質: 84.46g | たんぱく質: 116.21g | 炭水化物: 129.86g.
朝食: DM Bio Buchweizenmehl, McEnnedy Peanut Butter, Enerbio Dinkelflocken, Aldi Premium Iso Whey Protein, Lidl Heidelbeeren, Edeka Avocado, Kaufland Ei, Alnatura Kokosöl Nativ. 昼食: Плов с говядиной, Choco Softies Mini Schaumküsse, Aldi Jamaica-Rum Eier, Gebirgsjäger Rostbratwurst. 夕食: IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream, Danlee Kokosöl, Globus Hähnchen Innenbrustfilet, Bering Икра Имитированая, Milbona Sour Cream. 軽食/その他: Grafschafter Balance Brot , Kerrygold Butter & Rapsöl, Bering Икра Имитированая. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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