2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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2130 kcal
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脂質: 71.94g | たんぱく質: 126.51g | 炭水化物: 231.81g.
朝食: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Brezzo Miele, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Kraft Sottilette Light, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Hero Marmellata Light alla Fragola, Nutella Nutella. 昼食: Nutella Nutella, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aceto Balsamico, Wasa Integrale, Carpaccio di Manzo. 夕食: Nutella Biscuits, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Carne di Vitello, Chiacchiere, Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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