2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1200 kcal
|
脂質: 51.68g | たんぱく質: 100.73g | 炭水化物: 85.74g.
朝食: Сырная Долина Сыр Маасдам, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подворье Хлеб Тартин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Консервированный Тунец. 昼食: Льняное Масло, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриное Филе на Гриле. 夕食: Куриное Филе на Гриле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Буше Латте Кокосовый. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|