2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1799 kcal
|
脂質: 65.91g | たんぱく質: 124.04g | 炭水化物: 188.56g.
朝食: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Premier Of Taste Сыр Пармезан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо . 昼食: ВкусВилл Хурма, Филе Белорыбицы Запеченое, Суп-Пюре Сырный , Салат Дачный с Капустой. 夕食: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный. 軽食/その他: Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный, Пятерочка Банан, Pretto Сыр Рикотта, Роял Какао-Порошок, Яичный Белок, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Миндальная Мука. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|