2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1875 kcal
|
脂質: 91.01g | たんぱく質: 81.58g | 炭水化物: 183.36g.
朝食: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Увелка Кускус, Печень с луком. 夕食: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Лента Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|