2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1108 kcal
|
脂質: 28.46g | たんぱく質: 78.86g | 炭水化物: 134.61g.
朝食: Увелка Крупа Пшено, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом. 昼食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Салат с фасолью и говядиной, Грудка Индейки, Взбитый белок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Яблоко Гала, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки. 軽食/その他: Окское Яичный Белок, Морковь. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|