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Na einer Stagnation freut man sich doch über jedes Gramm 🥰
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59.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1668 kcal
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脂質: 62.12g | たんぱく質: 87.08g | 炭水化物: 190.31g.
朝食: Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Kiwi, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Ja! Magerquark. 昼食: Cocktailtomaten, Mein Veggie Tag Vegane Falafel. 夕食: Cocktailsoße, Cocktailtomaten, Salakis Feta Light, Lidl Gurke, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Salakis Feta Light, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Cig Köfte, Mais, Hähnchenbrustfilet, Edeka Rucola, Aldi Tortilla Wraps. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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