2014年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 1日:
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1219 kcal
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脂質: 29.29g | たんぱく質: 70.60g | 炭水化物: 164.37g.
朝食: Dr. Oetker Słodka Chwila (220g). 昼食: Allevo Baton Toffi. 夕食: Chleb Biały, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Chleb Biały. 軽食/その他: Goplana Czekolada z Bakaliami, Danone Activia Suszona Śliwka. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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