2022年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1012 kcal
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脂質: 42.71g | たんぱく質: 56.61g | 炭水化物: 103.39g.
朝食: Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Глобус Яйцо С1, Селяночка Рисовая Мука, Молочный Фермер Творог 5%, Ideal Масло Подсолнечное. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Тильзитер. 軽食/その他: Global Village Банан, Юбилейное Печенье Традиционное . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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