2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1247 kcal
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脂質: 31.31g | たんぱく質: 39.07g | 炭水化物: 203.99g.
朝食: Ferrero Nutella, Рогачев Сгущенка, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Bombbar Topping Banana & Mango, Блины. 昼食: Банан. 軽食/その他: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Самбери Хлеб Белый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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