2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1738 kcal
|
脂質: 76.38g | たんぱく質: 45.23g | 炭水化物: 192.14g.
朝食: Доброном Коврижка Любительская с Изюмом, Бутерброды с сыром. 昼食: Красный Пищевик Халва Орешек, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Омлет на сливочном масле, Салат овощной. 夕食: Twix Twix, Walter's Печенье-Сэндвич с Какао-Кремовой Начинкой, Евроопт Апельсин, Красное Яблоко, Аливария Пиво Светлое 10, Петруха Сальтисон Куриный , Салат овощной, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа. 軽食/その他: KDV Джаззи, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Лилея Печенье с Ароматом Вишни . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|