2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1713 kcal
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脂質: 35.98g | たんぱく質: 79.80g | 炭水化物: 67.38g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, 2. 夕食: Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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