2022年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1041 kcal
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脂質: 22.03g | たんぱく質: 55.18g | 炭水化物: 163.50g.
朝食: Грецкие Орехи, Варенье, Банан, METRO Chef Сыр Кисломолочный Нежирный. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны с Маслом. 夕食: Апельсин, Банан. 軽食/その他: Простой Йогурт (Обезжиренный). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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