2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1503 kcal
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脂質: 76.45g | たんぱく質: 132.41g | 炭水化物: 68.73g.
朝食: Milbona Bio Cheddar, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Dulano Deutsches Corned Beef, Gurke (mit Schale), Katja Chia Brot, Aerzener das Pure, Cappuccino. 昼食: Champignons, Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Paprika-Glocken, Aldi Original Griechischer Feta, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Magere Fleischsülze. 夕食: Beinscheibe, Sellerie, Lauch, Möhren, Rinderbrühe. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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