2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
2383 kcal
|
脂質: 23.87g | たんぱく質: 276.02g | 炭水化物: 272.55g.
朝食: Мандарин, Organic Life Масло Черного Тмина, Клубника, Coco Day Миндальная Мука, Каймакани Извара 0,7, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции, Coco Day Миндальная Мука, Ашан Груша Вильямс, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. 昼食: Дикси Киви, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Грейпфрут Красный, Лента Банан, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции. 夕食: Куриные Грудки, Болгарский Перец, Помидоры, Bonduelle Овощная Смесь Весенняя, Салат. 軽食/その他: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Bioset Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|