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und täglich grüßt das Murmeltier 😏😬
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113.8 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1399 kcal
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脂質: 33.92g | たんぱく質: 121.13g | 炭水化物: 153.91g.
朝食: Banane, La Finesse Gulaschsuppe, Aldi Lachsschinken, Getoastetes Weißbrot. 昼食: Scheibletten, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Milbona High Protein Grießpudding Schoko. 夕食: Thomy Sauce Hollondaise, Blumenkohl, Kikkoman Sojasoße, Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Knoblauch, Edeka Erbsenschoten, Ja! Pflanzencreme, Zucchini, Champignons. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. もっと...
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体重に変化ありません
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