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Day 57
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53.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1163 kcal
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脂質: 22.04g | たんぱく質: 68.22g | 炭水化物: 171.89g.
朝食: Sempol, Wedang Ronde. 昼食: Ikan Tuna, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Lele Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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