2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1175 kcal
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脂質: 45.74g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 112.77g.
朝食: Чай, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Слайсы, Хурма. 昼食: Подсолнечное Масло, Лук, Квашеная Капуста, Курица Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Куриные Грудки (Жареные), Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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