2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1866 kcal
|
脂質: 69.12g | たんぱく質: 115.06g | 炭水化物: 185.72g.
朝食: Яйцо Куриное, Черный Принц Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 昼食: За Обе Щеки Гречневая Лапша с Креветками. 夕食: Mission Deli Тортилья , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Protein Rex Брауни Шоколадный, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|