2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1541 kcal
|
脂質: 64.54g | たんぱく質: 95.77g | 炭水化物: 140.81g.
朝食: Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Макфа Макароны Экспресс, Тефтели куриные, Моя Цена Сыр Российский Тёртый. 夕食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Мясная Ферма Колбаса Молочная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|