2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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645 kcal
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脂質: 20.27g | たんぱく質: 25.80g | 炭水化物: 89.83g.
朝食: Nestle Nestum (Susu+Coklat), Kerupuk Beras. 昼食: Nasi Putih, Ayam Geprek. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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