2022年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
942 kcal
|
脂質: 26.71g | たんぱく質: 66.50g | 炭水化物: 113.05g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог Обезжиреный. 昼食: Помидоры Черри, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Prosto Рис Краснодарский. 夕食: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|