2014年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 1日:
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1182 kcal
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脂質: 21.37g | たんぱく質: 17.28g | 炭水化物: 217.48g.
朝食: Café, Agua, Jitomate. 昼食: Brócoli, Rollito de Verduras Primavera, Arroz Frito sin Carne. 夕食: Manzana, Melón, Nueces, Limonada, Vino Cabernet Sauvignon. もっと...
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2083 kcal
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運動:
ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 1 時間, 家事 - 4 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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