2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
2148 kcal
|
脂質: 94.31g | たんぱく質: 125.96g | 炭水化物: 207.61g.
昼食: Большая Кружка Кофе Капучино, Ашан Сыр Российский 50%, Санта Бремор Атлантик Фиш Кальмар, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Мандарины. 軽食/その他: Славица Мороженое Пломбир "Советский", Мармелад Клюквенный, Сладкий или Горький Шоколад, Лента Яблоко, Мандарины, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Шококукис, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|