2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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2233 kcal
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脂質: 78.24g | たんぱく質: 105.17g | 炭水化物: 281.66g.
朝食: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Uva Itália. 昼食: Vaca Atolada, Farinha de Mandioca, Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Sésamo Real Tahine Integral (Pasta De Gergelim). 夕食: Tomates, Pepino (Descascado), Sadia Frango a Passarinho, Abobrinha Refogada, Alface. 軽食/その他: Ameixas, Carrefour Pêssego em Calda, Corrieri Bolacha Maria, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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