2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1408 kcal
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脂質: 66.22g | たんぱく質: 90.02g | 炭水化物: 112.19g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Larabar Chocolate Brownie. 昼食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 夕食: Uncle Ben's Fast & Fancy Fine Herb & Wild, Rapini, Chicken Wing. 軽食/その他: Kirkland Signature Mixed Nuts, Lindt Excellence 70% Cacao. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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