2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1041 kcal
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脂質: 47.46g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 106.42g.
朝食: Banana Caturra, Ovo Mexido, Pão Francês. 昼食: Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry, Pernil Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Carrefour Pão de Minuto, Leite (Leite Integral). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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