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oh no
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78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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2472 kcal
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脂質: 57.95g | たんぱく質: 153.13g | 炭水化物: 330.33g.
朝食: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. 昼食: Esselunga Tortellini alla Carne (Glisfarinati), Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: Smart Piselli Surgelati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, CREA Pollo, Petto Crudo, Smart Riso Basmati. 軽食/その他: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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