2014年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 1日:
|
930 kcal
|
脂質: 16.29g | たんぱく質: 59.71g | 炭水化物: 139.99g.
朝食: Turks Brood, Euro Shopper Crunchy Muesli, AH Magere Yoghurt, Meergranenbrood, Meergranenbrood, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Aldi Runder Rookvlees. 夕食: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Gemengde Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Lidl Magere Yoghurt, AH Meloen Salade, Lidl Magere Yoghurt, Lidl Magere Melk. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|