2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1664 kcal
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脂質: 77.15g | たんぱく質: 76.23g | 炭水化物: 162.73g.
朝食: Перепелиное Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 25%. 昼食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Куриные Котлеты, Сливочное Масло, Картофель Отварной. 夕食: Жареная Картошка с Грибами, Готово! Шаурма, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Цельнозерновой. 軽食/その他: Эклер, Победа Горький Шоколад без Сахара. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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