2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1026 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 43.23g | 炭水化物: 110.46g.
朝食: Nasi Goreng. 昼食: Nasi Putih, Kelapa Kering, Alfamart Daun Pepaya. 夕食: Sosis Ayam, Mie Sedaap Rasa Soto. 軽食/その他: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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