2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1568 kcal
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脂質: 84.32g | たんぱく質: 135.82g | 炭水化物: 70.23g.
朝食: Кофе, Милава Творог Мягкий 4%, La Paulina Сыр Гойя Фасованный 40%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения. 昼食: Кофе, La Paulina Сыр Гойя 40%, Перекресток Авокадо . 夕食: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Йогурт Греческий. 軽食/その他: Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Окей Холодец из Индейки, Кофе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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