2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
|
1490 kcal
|
脂質: 52.33g | たんぱく質: 79.74g | 炭水化物: 175.45g.
朝食: Arcor Azúcar Mascabo , Hummus de Porotos Negros, Pan Integral. 昼食: Inca Arvejas, Valle Imperial Arroz Negro Integral . 夕食: Empanada de Verdura, Empanada de Carne, Tomates Cherry, La Paulina Queso Danbo, Aceitunas, Guacamole, Doritos Nachos, Ampk Protein Ampk . もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|