2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1553 kcal
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脂質: 38.69g | たんぱく質: 116.07g | 炭水化物: 189.03g.
朝食: Миндальное Молоко, Маршмеллоу, Магнит Яблоко, Altero Йогурт Термостатный Кокос Шоколад, Простоквашино Творог Обезжиреный, Чизкейк ПП. 昼食: Первая Свежесть Котлета Куриная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Дикси Вишня без Косточки, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 0%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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