2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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965 kcal
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脂質: 50.93g | たんぱく質: 83.74g | 炭水化物: 42.60g.
朝食: Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Abóbora, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Frango com especiarias, Batata palha doce. 軽食/その他: Sonda Ameixa Vermelha. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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