|
so nun aber wieder zusammenreißen angesagt
Die Quarantäne /Depri Kilos müssen wieder runter.
|
62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
|
1908 kcal
|
脂質: 86.20g | たんぱく質: 49.56g | 炭水化物: 236.67g.
朝食: Kamar Halal Food Truthan-Salami, Butter, Dulano Geflügel-Pastete, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Lambertz Amerikaner, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Schokoballs, Weingummis, Latte Macchiato. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|