2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1654 kcal
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脂質: 68.43g | たんぱく質: 64.34g | 炭水化物: 199.33g.
朝食: Café com Leite Integral, Banana Caturra, Morangos, Ovo Mexido. 昼食: Banoffe, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Couve Manteiga Refogada, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Pão Francês. 軽食/その他: Lacta Sonho de Valsa, Morangos, Melão, Gebon Picolé de Açaí, Carolina. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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