2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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2382 kcal
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脂質: 66.95g | たんぱく質: 185.12g | 炭水化物: 255.94g.
昼食: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk. 夕食: Morrisons Chicken Breast (100G), Morrisons Sliced Mixed Peppers, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Discovery Red Jalapenos, Morrisons Market Street Baby Potatoes. 軽食/その他: Grenade Carb Killa Salted Caramel, Popchips Barbeque Corn Chips, Nestle Toffee Crisp Bar (45g), Fibre One Triple Choc Cake Bar, Harvest Morn Benefit Double Chocolate, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Grenade Carb Killa Ginger Bread. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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