2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1543 kcal
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脂質: 57.40g | たんぱく質: 118.68g | 炭水化物: 129.06g.
朝食: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, BioVin Protein Bar Cappuccino & Belgian Chocolate, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Петелинка Куриное Бедро, Пятерочка Свекла, Помидоры, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). 夕食: МКС Молоко 2,5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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