2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1432 kcal
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脂質: 65.71g | たんぱく質: 82.42g | 炭水化物: 134.01g.
朝食: Tempe Goreng, Chicken Nugget, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). 昼食: Cumi-cumi, Tumis Kangkung, Tempe Goreng. 夕食: Tempe Goreng, Cumi-cumi, Tumis Kangkung. 軽食/その他: Sosro Teh Botol (Botol), Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Kacang Almond, Nestle Crunch, Buah Naga, Quaker Quick Cooking Oatmeal. もっと...
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体重に変化ありません
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